za lažje življenje

zima

Ravnanje s pripomočki za samokontrolo pozimi

Zelo nizke temperature lahko povzročijo nedelovanje merilnika glukoze v krvi in poškodujejo testne lističe. Nizke temperature niso razlog, da bi naslednjih nekaj mesecev obsedeli pred domačim ognjiščem. Primerno oblečeni se zato pogosto raje, sploh ob sončnem vremenu, radi odpravimo ven, bodisi  gremo v družbo, na sprehod ali pa si izberemo drugo aktivnost. Vse, kar moramo upoštevati je, da …

Ravnanje s pripomočki za samokontrolo pozimi Preberi več »

Koža pri nizkih temperaturah

Zima trka na vrata in z njo tudi nizke temperature. Kožo navadno pred mrazom zaščitimo bolj kot ne le z rokavicami in kakšno kapo, trakom ali naušniki, pozabimo pa na obraz in predvsem na to, da je zaščita kože potrebna tudi doma. Strokovnjaki svetujejo, da v hladnih dneh dobro poskrbimo za: zaščito ustnic, vlaženje zraka …

Koža pri nizkih temperaturah Preberi več »

Poškodbe pri zimskih aktivnostih

Najbolj priljubljene aktivnosti v zimskem času so smučanje, tek na smučeh, drsanje in tudi zimsko pohodništvo. Zahtevnejša in aktivna telesna vadba obremeni telo in pri tem se lahko pojavijo bolečine, ki jih pogosto spremljajo večje ali manjše poškodbe. Pri smučanju je pogosta bolečina zaradi pritiska smučarskega čevlja na golen, pri teku na smučeh si nehote …

Poškodbe pri zimskih aktivnostih Preberi več »

Scroll to Top