Ko nas pobožajo sončni žarki, se radi odpravimo ven in razgibamo telo. Poleti se veselimo toplih dolgih dni, počitnic in aktivnosti na prostem. Vsako aktivnost moramo izvajati preudarno, s primerno opremo in tempom, ki ga zmoremo. Preden pričnemo z rekreacijo je smotrno, da se z razteznimi vajami dobro ogrejemo, s čimer zmanjšamo ali preprečimo možnost …
Poleti smo pogosteje aktivni, razgibavamo telo ali pa le uživamo v izbrani družbi. Težko pričakovani počitniški dnevi razpustijo obremenjene možgane, zato pogosto pozabimo na zadosten vnos tekočine, primerno hrano in na skrb za naše pripomočke za samokontrolo. Kot vemo, je poletje tisti letni čas, ki nam omogoča, da smo pogosteje zunaj, se družimo s prijatelji …
Danica Ostanek, prof. zdr. vzg. Pri rekreaciji lahko celice učinkoviteje uporabljajo inzulin in na ta način je moč znižati krvni sladkor in izboljšati vrednost glikiranega hemoglobina. Prehrana in rekreacija sta pri sladkornih bolnikih (in tudi vseh, ki sladkorne bolezni nimajo) v tesni povezavi z zdravjem, počutjem in vzdrževanjem normalne vrednosti glukoze v krvi. Uravnoteženost jedilnika …
Spletna stran sladkorna.si vam ponuja informacije in podatke o sladkorni bolezni: O sladkorni bolezni Vrste sladkorne bolezni Spremljanje urejenosti sladkorne bolezni Obvladovanje hiperglikemije in hipoglikemije Inzulin in druga zdravila Zapleti pri sladkorni bolezni Načrtovanje hrane in obrokov Telesna kondicija in obvladovanje telesne teže Pravice pacientov Poleg izčrpnih informacij o sladkorni bolezni, si lahko na sladkorna.si …
