aerobna vadba

Popotovanje osebe s sladkorno boleznijo:
Prevzem nadzora nad sladkorno boleznijo – prehrana in gibanje

Sladkorno bolezen je treba vzeti resno tako kot življenje. Je le eno in smiselno je, da ga izkoristimo po najboljših močeh. Namesto da v sončen dan gledamo skozi okno, je bolje, da stopimo ven in obraz nastavimo objemu sončnih žarkov. In da ne stojimo kot kip, je bolje, da naredimo nekaj korakov. In tako smo …

Popotovanje osebe s sladkorno boleznijo:
Prevzem nadzora nad sladkorno boleznijo – prehrana in gibanje
Preberi več »

Športna aktivnost in diabetes

Žiga Papež, dipl. šp. tren. Gibanje je ena izmed najpomembnejših in redkih že ob rojstvu danih lastnosti, ki človeka varuje pred boleznimi in ohranja zdravje. Telesna aktivnost je za diabetike oz. sladkorne bolnike tipa 1 in tipa 2 zelo pomemben, če ne najpomembnejši del zdravljenja diabetesa. Za sladkorne bolnike, ki se želijo ali pa se …

Športna aktivnost in diabetes Preberi več »

Prehrana in rekreacija

Danica Ostanek, prof.  zdr.  vzg. Pri rekreaciji lahko celice učinkoviteje uporabljajo inzulin in na ta način je moč znižati krvni sladkor in izboljšati vrednost glikiranega hemoglobina. Prehrana in rekreacija sta pri sladkornih bolnikih (in tudi vseh, ki sladkorne bolezni nimajo) v tesni povezavi z zdravjem, počutjem in vzdrževanjem normalne vrednosti glukoze v krvi. Uravnoteženost jedilnika …

Prehrana in rekreacija Preberi več »

Scroll to Top